{"id":27181,"date":"2021-11-19T14:43:05","date_gmt":"2021-11-19T14:43:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.filex.nl\/ergonomie\/ergonomie-op-de-werkplek\/"},"modified":"2024-04-17T09:02:47","modified_gmt":"2024-04-17T09:02:47","slug":"ergonomie-am-arbeitsplatz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/ergonomie\/ergonomie-am-arbeitsplatz\/","title":{"rendered":"Ergonomie am Arbeitsplatz"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving”][vc_column]

Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz<\/h3><\/header>[vc_row_inner][vc_column_inner css=”.vc_custom_1624015601177{padding-right: 50px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_column_text]In einer idealen Welt w\u00e4re jeder Arbeitsplatz mit den richtigen Dingen und angenehmen Materialien f\u00fcr einen guten, ergonomischen Arbeitsplatz ausgestattet. Ein guter Arbeitsplatz sorgt daf\u00fcr, dass k\u00f6rperliche Probleme nicht hervorgerufen oder ausgel\u00f6st werden. Und auch f\u00fcr die Psyche wird gesorgt. Rechtzeitig eine Pause einlegen und kurz den Monitor verlassen, um danach fitter, konzentrierter und kreativer zu Werke zu gehen. Dies alles macht Menschen produktiver. Aber woraus besteht nun ein guter Arbeitsplatz? Was muss ber\u00fccksichtigt werden? Wir helfen Ihnen dabei.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1624629070822{padding-bottom: 65px !important;}”][vc_column]

1. Arbeitstisch<\/h4><\/header>[vc_column_text]Die Arbeitsh\u00f6he l\u00e4sst sich vorzugsweise mindestens auf eine H\u00f6he zwischen 60 und 82 cm einstellen, und bei Steh-Sitz-Tischen zwischen 60 und 125 cm (mindestens zwischen 62 und 120 cm). Den Tisch stellen Sie vorzugsweise so auf, dass Sie daran eine neutrale Haltung einnehmen (das bedeutet, ohne hochgezogene Schultern). Ein Steh-Sitz-Tisch ist einem normalen Schreibtisch vorzuziehen.
\nEine Tischplatte, die auf eine H\u00f6he zwischen 60 und 82 cm eingestellt werden kann, reicht in 90 % aller Arbeitssituationen aus. Personen, die mit einem Steh-Sitz-Tisch arbeiten, brauchen weniger regelm\u00e4\u00dfig (47 % seltener) und weniger lang Pause zu machen (56 % weniger), weil die k\u00f6rperliche Erm\u00fcdung durch das Abwechseln zwischen Sitzen und Stehen besser bew\u00e4ltigt wird (Dainoff). Dadurch k\u00f6nnen sie l\u00e4nger und unter besseren Bedingungen arbeiten.
\nAu\u00dferdem gibt es weitere Dinge, die bei einem Arbeitstisch beachtet werden m\u00fcssen, wie zum Beispiel die Ma\u00dfe, die mindestens 120 x 80 cm betragen m\u00fcssen. die Tischplatte reflektiert nicht, um die Augen nicht zus\u00e4tzlich zu belasten. Und Verstellbarkeit ist nat\u00fcrlich toll, am besten funktioniert das, wenn es elektrisch und so ger\u00e4uschlos wie m\u00f6glich geht.
\nDamit die Mitarbeiter die Steh-Sitz-Tische tats\u00e4chlich richtig nutzen, sind ein leicht zu verstellender elektrischer Steh-Sitz-Tisch und eine Schulung zu empfehlen (Wilks, 2006). Schulungen und Erinnerungen zum Aufstehen und Hinsetzen k\u00f6nnen effektiv durch Softwareprogramme gegeben werden. Wir empfehlen hierf\u00fcr \u201eWORK & MOVE\u201c in Zusammenarbeit mit unserem Partner BakkerElkhuizen. Das Programm schult den Benutzer und erinnert ihn im Laufe des Arbeitstages daran, die Haltung zu wechseln. \u00dcber einen optionalen zentralen Bericht kann man Einsicht in die Nutzung der Steh-Sitz-Tische gewinnen und ihre optimale Nutzung steuern.[\/vc_column_text]

2. Stuhl<\/h4><\/header>[vc_column_text]Mit Blick auf die Norm NEN_EN 1335-1 und vorzugsweise auch auf die Norm NPR 1813:2003 sollte ein Stuhl mindestens 15\u00b0 hinten\u00fcbergekippt werden k\u00f6nnen. Ein Stuhl muss bequem sein und von den Ma\u00dfen her zum Benutzer passen. Weil es gro\u00dfe Unterschiede bei K\u00f6rperbau und Pr\u00e4ferenz gibt, sind B\u00fcrost\u00fchle verstellbar. Die NEN-Normen geben hierbei Orientierung. An den folgenden Parametern k\u00f6nnen Sie einen guten B\u00fcrostuhl anpassen. Ein weiterer \u2013 ebenso wichtiger Aspekt \u2013 ist die Tatsache, dass langes Sitzen in der gleichen Position anstrengend werden kann. Deshalb bevorzugen wir St\u00fchle, die auf unterschiedliche Arten in verschiedenen Haltungen verwendet werden k\u00f6nnen. In Anbetracht der Vielzahl von flexiblen Arbeitspl\u00e4tzen ist es schlicht ein Muss in solch einem Umfeld, einen Stuhl einfach verstellen zu k\u00f6nnen.
\nArmunterst\u00fctzung: Bei der Arbeit am Computer ist es wichtig, dass die Arme von komfortablen und h\u00f6henverstellbaren Armlehnen oder gegebenenfalls von der Tischplatte unterst\u00fctzt werden. Eine gute Unterst\u00fctzung der Arme f\u00fchrt zu einer geringeren Nackenspannung (Aaras, 2001, Cook, 1998, Karlqvist, 1998), auch deshalb, weil die Durchblutung dann besser ist (Hagberg M, 1984). Obendrein kommt es dank der Armunterst\u00fctzung zu weniger Erm\u00fcdungserscheinungen (Arndt, 1983).[\/vc_column_text][vc_row_inner css=”.vc_custom_1637326530253{margin-top: 100px !important;}”][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nNBN-EN 1335<\/strong><\/td>\nNPR 1813<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Sitzfl\u00e4che<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
H\u00f6he<\/td>\n< 40 – 51 >
\n> 12 cm verstellbar<\/td>\n		41 – 55<\/td>\n<\/tr>\n
Breite<\/td>\n40 ><\/td>\n40 ><\/td>\n<\/tr>\n
Tiefe<\/td>\n< 40 – 42 >
\n> 5 cm verstellbar<\/td>\n		38 – 48<\/td>\n<\/tr>\n
Neigung<\/td>\n< -2\u00b0 tot -7\u00b0 einstellbar
\n> 6\u00b0 kippbar<\/td>\n		-7\u00b0 bis +3\u00b0<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nNBN-EN 1335<\/strong><\/td>\nNPR 1813<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
R\u00fcckenlehne<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
H\u00f6he<\/td>\n36 ><\/td>\n37 ><\/td>\n<\/tr>\n
Breite<\/td>\n36 ><\/td>\n36 – 46<\/td>\n<\/tr>\n
Niedrige R\u00fcckenst\u00fctze<\/td>\n< 17 – 22 ><\/td>\n17 – 12<\/td>\n<\/tr>\n
Neigung<\/td>\n> 15\u00b0 kippbar<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nNBN-EN 1335<\/strong><\/td>\nNPR 1813<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Armlehnen<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
H\u00f6he<\/td>\nFest: 20 – 25
\nVerstellbar < 20 – 25 ><\/td>\n		\/
\n20 – 30<\/td>\n<\/tr>\n
Breite<\/td>\n> 4<\/td>\n> 5<\/td>\n<\/tr>\n
Zwischenabstand<\/td>\n46 – 51<\/td>\n36 – 51<\/td>\n<\/tr>\n
L\u00e4nge<\/td>\n> 20<\/td>\n> 20<\/td>\n<\/tr>\n
Abstand zum Sitzfl\u00e4chenrand<\/td>\n> 10<\/td>\n> 20<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]

3. Dokumentenhalter<\/h4><\/header>[vc_column_text]Positionierung von Dokumenten: Es wird empfohlen, Dokumente auf einer Linie mit dem Monitor und der Tastatur auf einer leicht schr\u00e4gen Fl\u00e4che zu positionieren. Wenn Texte gelesen oder Daten erfasst werden, m\u00fcssen dieselben Aspekte beachtet werden, wie bei Blickwinkel und Sehabstand. Eine schr\u00e4ge Arbeitsfl\u00e4che verringert die Beugung und Drehung (oder Rotation) des Nackens (Dul 1992) und tr\u00e4gt zu einer besseren Haltung des Nackens bei, wodurch die Gefahr reduziert wird, dass Beschwerden auftreten.
\nEin Dokumentenhalter sorgt f\u00fcr Ordnung am Arbeitsplatz und einen komfortablen Sehabstand, sodass auch die Augen hiervon profitieren. Ein Nachteil ist, dass der Dokumentenhalter Platz einnimmt, weshalb Sie ihn bei Arbeiten, bei denen schreiben im Vordergrund steht, bisweilen kurz beiseitestellen m\u00fcssen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” equal_height=”yes”][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1624020745629{background-image: url(https:\/\/www.filex.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/DSC00643-scaled.jpg?id=7831) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_empty_space height=”400px”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1624020759053{background-image: url(https:\/\/www.filex.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/DSC00667-scaled.jpg?id=7832) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_empty_space height=”400px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving” css=”.vc_custom_1624021768318{padding-top: 35px !important;padding-bottom: 45px !important;}”][vc_column]

4. Fu\u00dfst\u00fctze<\/h4><\/header>[vc_column_text]Unterst\u00fctzung der F\u00fc\u00dfe: Eine Fu\u00dfst\u00fctze muss der Norm DIN 4556 entsprechen. Wenn die Tischplatte nicht oder nicht ausreichend in der H\u00f6he eingestellt werden kann, ist eine Fu\u00dfst\u00fctze erforderlich. Diese Fu\u00dfst\u00fctze muss mindestens 45 cm breit und 35 cm tief sein und \u00fcber einen Einstellbereich von mindestens 11 cm verf\u00fcgen. Au\u00dferdem muss der Neigungswinkel der St\u00fctzfl\u00e4che mindestens im Bereich zwischen 5 und 15 Grad verstellbar sein (DIN 4556). Bei Flexiarbeitspl\u00e4tzen ist es wichtig, dass sich die Fu\u00dfst\u00fctze schnell und einfach einstellen l\u00e4sst.
\nWeniger bekannt ist, dass eine Fu\u00dfst\u00fctze auch die Arbeitshaltung beeinflusst. Dadurch, dass Sie die Beine nach vorne zeigen lassen und die F\u00fc\u00dfe aufst\u00fctzen, dr\u00fccken Sie Ihren Rumpf regelrecht nach hinten. Bei Beschwerden im unteren R\u00fccken kann eine Fu\u00dfst\u00fctze also unterst\u00fctzend wirken, buchst\u00e4blich und im \u00fcbertragenen Sinne. Obendrein ist die St\u00fctzfl\u00e4che der Fu\u00dfst\u00fctze rutschfest.[\/vc_column_text]

5. Monitor<\/h4><\/header>[vc_column_text]Aufl\u00f6sung, Gr\u00f6\u00dfe und Anzahl des\/der Monitor\/e: Wenn mit mehreren Anwendungen gleichzeitig gearbeitet wird, empfiehlt es sich, mit zwei Bildschirmen gleichzeitig oder mit einem Breitbildschirm zu arbeiten.<\/p>\n

Die Aufl\u00f6sung eines Bildschirms gibt an, aus wie vielen Pixeln der Bildschirm besteht, je h\u00f6her die Aufl\u00f6sung (Anzahl Pixel), desto sch\u00e4rfer das Bild. Es gibt allerdings eine Kehrseite: Eine h\u00f6here Aufl\u00f6sung bei gleichbleibender Bildschirmgr\u00f6\u00dfe f\u00fchrt zu kleineren Zeichen auf dem Bildschirm. Die Gr\u00f6\u00dfe der Pixel auf dem Bildschirm wird auch im Pixelpitch angegeben, dieser sollte zum Beispiel nicht kleiner als 0,25 mm und am besten gr\u00f6\u00dfer als 0,28 mm sein.<\/p>\n

Zu den wichtigsten Spezifizierungen geh\u00f6ren au\u00dferdem:<\/p>\n

    \n
  • Gute Lesbarkeit (Kontraststeigerung: am besten 1.000:1)<\/li>\n
  • Ein helles Bild (Helligkeit: mind. 250 cd\/m2, bei gro\u00dfem Lichteinfall eventuell h\u00f6her)<\/li>\n
  • Leicht entsprechend den pers\u00f6nlichen Pr\u00e4ferenzen einstellbar<\/li>\n<\/ul>\n

    Doppelbildschirm?<\/p>\n

    Das Arbeiten mit mehreren Bildschirmen gleichzeitig bietet eine bessere \u00dcbersicht und sorgt daf\u00fcr, dass man weniger klicken muss. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Produktivit\u00e4t um 10-15 % steigt und 33 % weniger Fehler gemacht werden, wenn man zwei oder drei Monitore verwendet (Research Productivity and Multiscreen Computer Displays – Janet Colvin ea). Statt mit zwei Monitoren kann eventuell auch mit einem Breitbildschirm gearbeitet werden.[\/vc_column_text]

    6. Aufstellung des Bildschirms<\/h4><\/header>[vc_column_text]Augenabstand zum Bildschirm: Mit einem Flachbildschirmarm kann jeder flexible Arbeitsplatz f\u00fcr jeden Benutzer auf die f\u00fcr die Augen passende H\u00f6he und Entfernung eingestellt werden. Der Abstand zwischen Augen und Bildschirm muss mindestens 50 cm betragen, am besten aber gr\u00f6\u00dfer sein. Die Zeichenh\u00f6he bestimmt den Sehabstand. Er entspricht mindestens 200-mal und am besten 150-mal der Zeichenh\u00f6he (eine Zeichenh\u00f6he von 4 mm ergibt also einen Sehabstand von 60 cm).
    \nEin relativ gro\u00dfer Sehabstand ist f\u00fcr die Augen weniger belastend, weil sich die Augen dann weniger stark anpassen m\u00fcssen. Die Voraussetzung dabei ist aber, dass die Zeichen auf dem Bildschirm im gleichen Ma\u00dfe gr\u00f6\u00dfer werden. Die Zeichen auf dem Bildschirm lassen sich manchmal vergr\u00f6\u00dfern, in Word gibt es zum Beispiel eine Zoomfunktion, mit der die Wiedergabe des aktiven Dokuments vergr\u00f6\u00dfert und verkleinert werden kann. Gr\u00f6\u00dfere Zeichen werden schneller gelesen als kleine (Tullis et al, 1995). Kleine Zeichen auf dem Bildschirm verringern somit die Produktivit\u00e4t (Jaschinski-Kurza, 1988).
    \nBlickwinkel: Achten Sie darauf, dass der Blickwinkel f\u00fcr eine neutrale Haltung des Nackens sorgt (also keine deutliche Beugung oder Streckung des Nackens). Der Sehabstand sollte so gro\u00df wie m\u00f6glich sein, es sollte aber die Tendenz zum Eintauchen in den Computer entstehen. Wenn man mehrere Monitore verwendet, betr\u00e4gt der Winkel zwischen der Au\u00dfenseite der beiden Bildschirme und der Augenmitte maximal 60 Grad.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” equal_height=”yes”][vc_column css=”.vc_custom_1624021485483{background-image: url(https:\/\/www.filex.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/DSC00211-scaled.jpg?id=7838) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_empty_space height=”400px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving” css=”.vc_custom_1624021768318{padding-top: 35px !important;padding-bottom: 45px !important;}”][vc_column]

    7. Laptopst\u00e4nder<\/h4><\/header>[vc_column_text]Eine kompakte Tastatur, eine Maus, ein Laptopst\u00e4nder und ein externer Monitor sorgen daf\u00fcr, dass man mit dem Laptop komfortabel arbeiten kann. Ein Laptopst\u00e4nder wirkt sich positiv auf die Haltung aus und tr\u00e4gt zu gr\u00f6\u00dferem Komfort bei (Boersma 2003, Lindblad 2003). F\u00fcr einen optimalen Arbeitsplatz muss man einen externen 19\u2033-Monitor am Laptop anschlie\u00dfen. Dies sollte man insbesondere dann in Erw\u00e4gung ziehen, wenn man l\u00e4ngere Zeit (mehr als 4-5 Stunden pro Tag) am Laptop arbeitet.[\/vc_column_text]

    8. Maus<\/h4><\/header>[vc_column_text]Klicken und Scrollen. Die Computermaus wird im Laufe eines Arbeitstags intensiv genutzt. Bei ihrer Verwendung ist es wichtig, statisch unnat\u00fcrliche Haltungen (Streckung\/seitliche Beugung oder Drehung des Handgelenks nach innen) zu vermeiden. Au\u00dferdem ist es besser, wenn sich die Maus so nah wie m\u00f6glich am Rumpf befindet.
    \nEine zu starke Mausnutzung und zu gro\u00dfer Abstand vom K\u00f6rper beim Gebrauch sorgen daf\u00fcr, dass Beschwerden an Handgelenk und Unterarm entstehen (Jensen 1998, Fernstrom 1997, Burgess-Limmerick 1999, Armstrom 1994). Wenn sich die Maus n\u00e4her am K\u00f6rper befindet, werden Nacken und Schultern weniger stark belastet (Armstrom 1995, Cook 1998, Harvey 1997). Trackballs und Trackpoints sind m\u00f6glicherweise eine zus\u00e4tzliche Belastung f\u00fcr den Daumen.
    \nWenn man eine Maus verwendet, ist es wichtig, kurze Ruhepausen einzulegen, die sogenannten Boxenstopps. Nehmen Sie daf\u00fcr die Hand von der Maus und lassen Sie die Arbeitsspannung f\u00fcr knappe 10 Sekunden abfallen.[\/vc_column_text]

    9. Tastatur<\/h4><\/header>[vc_column_text]Die Tastatur ist ein wichtiges Ger\u00e4t. Gute Lesbarkeit, logische Funktionen und eine angenehme Haptik m\u00fcssen daf\u00fcr sorgen, dass sie sich gut benutzen l\u00e4sst. Was f\u00fcr die Maus gilt, gilt auch f\u00fcr die Tastatur: Lassen Sie die H\u00e4nde regelm\u00e4\u00dfig (alle 10 Minuten) kurz ruhen.
    \nDie Tastatur: Der horizontale und vertikale Abstand der Tasten muss mindestens 19 mm betragen. Beim Anschlagen der Taste muss ein klares Feedback f\u00fchlbar und\/oder h\u00f6rbar sein. Eine kompakte Tastatur verringert die Entfernung f\u00fcr die Hand zur Maus.
    \nWenn es kein Feedback gibt, neigen die Benutzer dazu, die Tasten bis zu 3,9-mal st\u00e4rker anzuschlagen als eigentlich erforderlich w\u00e4re. Dies ist ein Risikofaktor f\u00fcr das Entstehen von Beschwerden an Unterarm und Hand (Feuerstein, 1997, Gerard, 1996, 1999). Obendrein f\u00fchrt dies dazu, dass der Benutzer mehr Fehler macht, wodurch die Produktivit\u00e4t nachl\u00e4sst (Feuerstein, 1997, Yoshitake, 1995).
    \nKompakte Tastaturen (Tastaturen ohne nummerisches Feld, aber mit \u00e4hnlichem Abstand zwischen den Tasten wie bei einer normalen Tastatur) verringern den Greifabstand zur Maus (Cook, 1998), reduzieren die Belastung des Unterarms und werden als komfortabler als Standardtastaturen erlebt (Van Lingen, 2003). Eine kompakte Tastatur ist eine vollwertige Alternative zu einer normalgro\u00dfen Tastatur. Wenn man h\u00e4ufiger nummerische Daten eingeben muss, kann man einen separaten Ziffernblock oder eine kompakte Tastatur mit nummerischem Feld verwenden.
    \nEine gut geformte Tastatur kann einen Beitrag zur Vorbeugung von Beschwerden leisten (Moore und Swanson, 2003), da sie f\u00fcr eine bessere Haltung der Unterarme und Handgelenke sorgt (Riezebos, 1997).[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=”bron_tekst”]Bron: BakkerElkhuizen[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving” parallax_speed_bg=”1.4″ kd_image_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.5)” kd_image_overlay=”true” css=”.vc_custom_1636118146547{margin-top: 35px !important;margin-bottom: 0px !important;background-image: url(https:\/\/www.filex.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/DSC00752-scaled.jpg?id=7845) !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1516095225433{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1555673013129{padding-top: 150px !important;padding-bottom: 123px !important;}”][vc_column_inner width=”1\/12″ css=”.vc_custom_1515166784808{padding-top: 50px !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”4\/12″]

    Haben Sie noch Fragen?<\/h2>

    Kontaktieren Sie uns dann unverbindlich, sodass wir besprechen k\u00f6nnen, wie wir Ihnen helfen k\u00f6nnen.<\/h6><\/header>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/12″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”5\/12″][vc_custom_heading text=”” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff” use_theme_fonts=”yes” css_animation=”none” css=”.vc_custom_1665689337383{margin-bottom: 30px !important;}”]
    \n
    \n

    <\/p>

      <\/ul><\/div>\n
      \n
      \n\n\n\n\n\n\n\n<\/div>\n

      <\/span>
      \n<\/span>
      \n<\/span>
      \n\n<\/p>

      <\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n<\/div>[\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/12″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      [vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving”][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner css=”.vc_custom_1624015601177{padding-right: 50px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_column_text]In einer idealen Welt w\u00e4re jeder Arbeitsplatz mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21756,"parent":27143,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-27181","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27181"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41986,"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27181\/revisions\/41986"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.filex.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}