[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Regen Sie das Gehirn Ihrer Mitarbeiter mit einer bereichernden Arbeitsumgebung an” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]Arbeiten Ihre Mitarbeiter noch in einem B\u00fcro mit grauwei\u00dfen W\u00e4nden, Neonbeleuchtung und Standardb\u00fcrom\u00f6beln? Dann haben Sie Neurowissenschaftlern zufolge eine Chance verpasst. Untersuchungen zeigen n\u00e4mlich, dass Sie das Gehirn Ihrer Mitarbeiter anregen k\u00f6nnen, indem Sie das Arbeitsumfeld \u201ebereichern\u201c. Und das sorgt wiederum f\u00fcr bessere Leistungen im B\u00fcro. In diesem Whitepaper erl\u00e4utern wir Ihnen, wie das funktioniert und wie Sie daraus einen Vorteil ziehen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Was ist eigentlich ein \u201ebereicherter\u201c Arbeitsplatz?<\/strong><\/p>\n Mit welcher Arbeitsumgebung k\u00f6nnen Sie Ihre Mitarbeiter anregen? Eine bereicherte Umgebung \u2013 Enriched Environment \u2013 ist eine Umgebung, in der die Sinne auf unterschiedliche Arten angeregt werden. Beispielsweise ein Raum, der die Anwesenden st\u00e4rker dazu anregt, sich zu bewegen. Ein Raum, der \u00fcber verschiedene Ger\u00e4usche, Farben und Ger\u00fcche f\u00fcr positive Sinnesreize sorgt. Oder ein Raum, der die soziale Interaktion f\u00f6rdert. So eine bereicherte Arbeitsumgebung ist also nicht nur weniger langweilig, sondern tr\u00e4gt auch zur kognitiven Leistungsf\u00e4higkeit der Menschen bei, die dort arbeiten.<\/p>\n “Gesunde, anregende Aktivit\u00e4ten sind auch gut gegen Stress.”<\/em><\/p>\n So entstehen neue Zellen und Verkn\u00fcpfungen<\/strong><\/p>\n Wissenschaftler wie Eriksson (1998) entdeckten, dass sich das Gehirn ein Menschenleben lang ver\u00e4ndert und sich im Laufe der Jahre sogar regenerieren und verbessern kann. Das gilt insbesondere f\u00fcr den Hippocampus, einem Bereich, der auch f\u00fcrs Kurzzeitged\u00e4chtnis und die Regulierung unseres Stresssystems wichtig ist. Er kann zum Beispiel durch Ausf\u00fchrung von neuen, anregenden Aktivit\u00e4ten Neuronen generieren. Diesen Prozess rund um die Entstehung von neuen Zellen und Verbindungen bezeichnen wir als Neurogenese.<\/p>\n Aktiv und angeregt altern<\/strong><\/p>\n Wenn wir in der Geschichte der Forschung der Auswirkungen der Umwelt auf unser Gehirn und unser Funktionieren weiter zur\u00fcckgehen, landen wir um 1940 schlie\u00dflich bei Donald Hebb. In seinem Labor teilte er Ratten in zwei Gruppen ein. Die eine Gruppe wurde in einen Raum mit Spielzeug, Leitern, Tunneln und Laufr\u00e4dern gesetzt. Die andere Gruppe setzte er in einen K\u00e4fig ohne Spielzeug, ohne viele M\u00f6glichkeiten zum Herumlaufen und ohne soziale Interaktion mit Artgenossen.<\/p>\n “Eine herausfordernde Umgebung sorgt auch f\u00fcr eine bessere Lernf\u00e4higkeit.”<\/em><\/p>\n Und was ergaben diese und weitere, vergleichbare Studien? In einer bereicherten Umgebung stellten die Forscher eine verringerte neuronale Alterung, eine verbesserte Lernf\u00e4higkeit und eine gesteigerte Resistenz gegen Suchtmittel fest (Nithianantharajah & Hannan, 2006). In bestimmten Untersuchungen hatten die Tiere sogar st\u00e4rkere Abwehrkr\u00e4fte gegen Krankheiten und eine h\u00f6here Lebenserwartung. Das B\u00fcro war lange Zeit eine triste Umgebung und in manchen Betrieben ist das immer noch der Fall. Obwohl eine bereicherte Umgebung enorm wichtig ist. So stellt Professor Erik Scherder, Hochschullehrer f\u00fcr Klinische Neuropsychologie an der VU-Amsterdam fest: \u201eDas Gehirn profitiert am meisten von Neuem und Herausforderungen. Eine bereicherte Umgebung ist eine Umgebung, die ein St\u00fcck Unsicherheit bietet, wodurch es spannend wird, und kognitive Flexibilit\u00e4t gefordert ist (Scherder, 2014).\u201c<\/p>\n “Es darf alles ein bisschen spannender werden.”<\/em><\/p>\n Bewegung ist eine der M\u00f6glichkeiten, wie wir das Gehirn bereichern k\u00f6nnen, aber mit Musik geht das zum Beispiel auch. Jetzt ist der Arbeitsplatz zwar kein Sportstudio oder Konzertgeb\u00e4ude, aber es bleiben immer noch genug Optionen, um den Mitarbeitern ein anregenderes Umfeld zu bieten. Tats\u00e4chlich gibt es etliche M\u00f6glichkeiten f\u00fcr ein aktiveres Umfeld, das mehr Sinnesreize bietet.<\/p>\n So sorgen Sie f\u00fcr eine aktivere B\u00fcroumgebung<\/strong><\/p>\n \u00dcber Anreicherungen trainieren wir unser Gehirn und legen neue Verkn\u00fcpfungen innerhalb und zwischen den verschiedenen Gehirnarealen an. So bleibt unser Gehirn besser in Form, und wir erbringen bessere Leistungen, auch am Arbeitsplatz. Mit Bereicherungen des B\u00fcroumfelds trainieren wir auch unseren Kopf. Dabei kann es sich um visuelle Herausforderungen handeln (also nicht mehr Grau in Grau), aber auch um mehr Bewegung und sensorische Anreize. Daf\u00fcr d\u00fcrfen wir einen Arbeitsraum nicht mehr f\u00fcr eine statische Nutzung einrichten, sondern so, dass er zu abwechslungsreichem, dynamischem Gebrauch einl\u00e4dt.<\/p>\n “Die Menschen brauchen viel mehr Abwechslung.”<\/em><\/p>\n Ganz konkret: Steh-Sitz-Tische. Wenn wir zwischen Sitzen und Stehen wechseln, ver\u00e4ndern wir unsere visuellen Reize und bekommen gleichzeitig mehr Raum f\u00fcr andere Haltungs- und Bewegungsarten. Aber es gibt beispielsweise auch dynamische Sitzl\u00f6sungen, die f\u00fcr mehr Abwechslung in Sachen Haltung sorgen, ohne dabei den Arbeitskomfort zu beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n Der richtige Monitorarm<\/strong><\/p>\n Der daf\u00fcr sorgt, dass Sie auf der richtigen Augenh\u00f6he und mit dem richtigen Blickwinkel arbeiten. Es gibt unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, und wir verstehen, dass Sie vielleicht nicht selbst die richtige finden. Wir helfen Ihnen gerne mit passendem Rat.[\/vc_column_text]Werfen Sie einen Blick auf unsere Monitorarme<\/span><\/a>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving” parallax_speed_bg=”1.4″ kd_image_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.5)” kd_image_overlay=”true” css=”.vc_custom_1624011385614{background: #1a1a1a url(https:\/\/www.filex.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/oplossingen-banner-scaled.jpg?id=7771);}”][vc_column css=”.vc_custom_1516095225433{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1555673013129{padding-top: 150px !important;padding-bottom: 123px !important;}”][vc_column_inner width=”1\/12″ css=”.vc_custom_1515166784808{padding-top: 50px !important;}”][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”4\/12″] <\/p>
\nEin aktives und herausforderndes Leben kann die Zeichen des neuronalen Alterns reduzieren. Auch dann, wenn der aktiviere, bereicherte Lebensstil erst im Erwachsenenalter beginnt. Damit werden die Untersuchungsergebnisse auch f\u00fcr die Arbeitswelt interessant.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1637336520709{margin-top: 45px !important;margin-bottom: 65px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1637336549068{background-image: url(https:\/\/www.filex.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/healthy_workplaces_brein_02.jpg?id=8469) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_empty_space height=”300px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1643206406149{margin-bottom: 50px !important;}”][vc_column][vc_column_text]Vom grauen B\u00fcro zu einer anregenden Umgebung<\/strong><\/p>\nWollen Sie \u00fcber die aktuellsten Neuigkeiten auf dem Laufenden bleiben?<\/h2>
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